Причины повышения холестерина в крови
По статистике ВОЗ от гиперхолестеринемии страдает каждый третий житель планеты возрастом старше 20 лет. По мере старения организма вследствие возрастных изменений, ухудшения обмена веществ, наличия сопутствующихзаболеваний и их влияния на состояние сосудов растет распространяемость такой патологии как атеросклероз. Заболевание характеризуется не только гиперхолестеринемией, но и нарушением баланса между липопротеинами высокой и низкой плотности, повышением уровня триглицеридов, наличием нерастворимых атеросклеротических бляшек на внутренних стенках сосудов.Без диагностики и терапии атеросклероз приводит к ишемии тканей из-за сужения просвета сосудов, инфаркту миокарда или инсульту головного мозга. Таким образом, атеросклероз – одна из причин появления заболеваний сердечно-сосудистой системы и высокой смертности.
Основные причины повышения холестерина в крови
К главным этиологическим факторам атеросклероза относят:
- наследственность;
- ожирение;
- гиподинамия;
- потребление с пищей большого количества жиров (фастфуд, жирная жареная пища).
- хронические заболевания печени;
- алкоголизм;
- курение;
- сахарный диабет любого типа;
- заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь сердца, ИБС, ХСН);
- дисбаланс гормонов щитовидной железы и/или надпочечников;
- хроническая почечная недостаточность.
Наследственный фактор гиперхолестеринемии
Специалисты рекомендуют каждые 5 лет после достижения 30летнего возраста мониторить уровень холестерина и триглицеридов в крови. Особенно, если среди близких родственников есть люди, страдающие атеросклерозом. Даже длительная гиперхолестеринемия не имеет специфических симптомов и не проявляется для больного. Выяснить ее наличие можно только путем анализа крови.
Наследственный фактор развития заболевания предполагает, что печень пациента производит избыток холестерина, преобладать будет фракция липопротеинов низкой плотности. При этом никаких предпосылок для этого не будет обнаружено. В таком случае рекомендуется пожизненный периодический прием статинов – препаратов, регулирующих уровень холестерина в крови. Прием статинов способен отстрочить развитие атеросклероза на десятки лет, увеличить продолжительность жизни, снизить риск инфаркта миокарда и инсульта головного мозга.
Ожирение, неправильное питание, гиподинамия как основные причины повышения холестерина
Регулярное поглощение пищи с большим количеством трансжиров приводит к постоянному физиологическому повышению холестерина. Организм банально не успевает переработать поступивший с пищей холестерин. Плюс собственная выработка этого вещества как основы для синтеза половых гормонов и гормонов надпочечников.
Ожирение и недостаток физической активности способствуют снижению скорости обмена веществ, накоплению триглицеридов как жировой ткани. Лишний вес, возникший не в результате гормональных сбоев или патологического процесса, связан с неправильным рационом. Получается замкнутый круг, который приводит к атеросклерозу.
Чтобы исключить развитие заболевания, необходимо питаться сбалансировано, отдавать предпочтение здоровой пище, есть больше овощей, клетчатки, соблюдать питьевой режим. Это не значит, что нужно навсегда отказаться от фастфуда, исключить блюда, приготовленные во фритюре, жареное мясо, сливочное масло и т.д. Необходимо соблюдать меру. Подобные блюда не должны быть основой рациона. Сбалансированное питание и достаточный уровень физической активности – минимальная доступная профилактика атеросклероза.