Общение в пожилом возрасте

Забулдыкина Анна Сергеевна
Забулдыкина Анна Сергеевна Психолог,

Роль общения в жизни пожилого человека


бабушки на лавочкеСтарение, как неизбежный период жизни человека, влечет за собой значительные изменения, как в физиологической сфере, так и в психологии. Уменьшение количества социальных контактов из-за снижения физической активности и мобильности, обособленности от трудового коллектива после выхода на пенсию, сужения круга друзей приводит к ухудшению психо-эмоционального состояния пожилого человека. Одиночество стариков, особенно в сочетании с обострившимися хроническими заболеваниями, может привести к глубокой депрессии, уходу из дома, суициду.

Социальная уязвимость пожилых


Люди пожилого и старческого возраста являются наименее защищенной категорией граждан. Уровень их жизни во многом зависит от нескольких факторов: физического благополучия, материального достатка, социального статуса. Изменения в каждой из этих сфер могут негативно отражаться на самооценке пожилого, изменять его жизненные ориентиры, влиять на состояние здоровья и продолжительность жизни.

Наличие хронических заболеваний в целом воспринимается людьми пожилого возраста как нечто нормальное и неизбежное. Проблемы возникают при обострении болезней, снижающих активность человека, делающих его неспособным к самостоятельному уходу за собой. К таким заболеваниям относятся старческое слабоумие, деменция, болезнь Паркинсона, тяжелые формы артрита, а также травмы, переломы и т.д.

С изменением социального статуса изменяется и материальный достаток. После выхода человека на пенсию он теряет часть своих социальных связей, чувствует себя бесполезным для общества. Часто единственным источником доходов с этого момента становятся пенсионные выплаты. Их размер, как правило, не позволяет в полной мере удовлетворять потребности пожилого человека. Беспокойство о ближайшем будущем, страхи на почве неспособности прокормить себя и получить при необходимости качественную медицинскую помощь ухудшают моральное состояние пожилого, могут вызвать апатию и депрессию.

Особенности быта одиноких пожилых людей


Вне зависимости от причин одиночества (потеря семьи, проживание родных вдалеке и т.д.) пожилой человек ощущает себя наедине с прошлым и будущим. Особенно остро чувство брошенности и ненужности возникает в первые 5 лет после выхода на пенсию. Из-за изменения семейных ценностей в обществе люди старшего поколения чаще живут отдельно от детей, большие семьи, живущие вместе – редкость. Невозможность применить полученный на протяжении жизни опыт ни в профессиональной, ни в бытовой сфере, угнетает человека. Общение с близкими, помощь им советами, вовлеченность в воспитание младших, возможность преемственности поколений помогают старикам чувствовать себя значимыми и полезными.

При построении взаимодействия с пожилыми близкими важно помнить, что они воспринимают окружающий их мир и течение времени иначе, чем молодые люди. Для человека пожилого и старческого возраста обычные события приобретают колоссальный смысл, требуют времени на подготовку к ним и на осмысление после. Поход в магазин, встреча со знакомыми, покупка одежды или техники вызывают множество эмоций и положительно влияют на настроение.

Течение времени для пожилого становится более плавным, размеренным. Бессонница делает периоды бодрствования более продолжительными. Необходимо наполнять это время интересными или полезными как для самого человека, так и для его окружающих, событиями или заданиями. Общение с внуками, приготовление пищи, чтение книг, посещение библиотек, клубов по интересам и т.д. способны предотвратить депрессию, повысить уровень физической активности, улучшить аппетит и сон.

В том случае, если близкие в силу своей профессиональной деятельности или каких-то других причин не могут поддерживать регулярное общение со своими престарелыми родственниками, в качестве варианта можно рассмотреть размещение пожилого человека в частном пансионе на временной или постоянной основе, где ему будет обеспечен не только надлежащий уход, но и столь необходимое общение в компании его ровесников.


Роль общения в жизни пожилого человека


Для стабилизации психо-эмоционального состояния, появления новых жизненных перспектив, укрепления существующих социальных связей человеку пожилого и старческого возраста вне зависимости от медицинского статуса необходимо ежедневное общение с близкими, друзьями, единомышленниками. Для построения комфортных отношений рекомендуется использовать несколько правил общения с пожилыми:
  • внимательность к высказанному мнению, пережитому опыту человека старшего поколения;
  • снисходительность к физическим недостаткам (ухудшению слуха, зрения, памяти, возникающей в старости медлительности);
  • отсутствие раздражительности при выслушивании советов и рекомендаций;
  • внимательность к жалобам на самочувствие;
  • настойчивость в принятии решений о лечении или реабилитации после болезни, работа со страхами и неуверенностью пожилых.

Существует особая категория людей старческого возраста, которая не страдает от отсутствия или минимизации общения с окружающими. Такие люди, как правило, заняты переосмыслением собственной жизни, своей роли в мире. Они не тяготятся одиночеством, не стремятся к социуму. При этом не проявляют оборонительных или агрессивных реакций при взаимодействии с окружающими. Для всех остальных категорий пожилых людей общение с близкими, друзьями способно улучшать качество жизни, обеспечивать здоровую, активную старость, помочь избежать старческой депрессии, апатии.