Метаболический синдром

Алехин Артур Юльевич
Алехин Артур Юльевич Диетолог,

ожирениеонятие метаболического синдрома объединяет комплекс нарушений обмена веществ в организме, который приводит к стойкому атеросклерозу. В МКБ нет кода для обозначения этого заболевания, при постановке диагноза используют код наиболее явного из нарушений метаболизма, например, ожирения

Ранее считалось, что метаболический синдром – это проблема пожилых женщин в климактерическом периоде. Однако исследования доказали, что в последние годы этот симптомокомплекс все чаще встречается у мужчин среднего и пожилого возраста и подростков. 

Причины метаболического синдрома

Основная причина развития подобного патологического состояния – ведение неправильного образа жизни. Этот термин подразумевает:

  • несбалансированное питание с большим количеством транжиров, фастфуда, сладостей, минимумом свежих овощей и клетчатки;
  • высокая степень гиподинамии, отсутствие регулярных физических нагрузок;
  • наличие вредных привычек.

В группе риска развития метаболического синдрома находятся пациенты с артериальной гипертензией, сахарным диабетом или предиабетом, заболеваниями печени и ЖКТ, синдромом поликистоза яичников, эректильной дисфункцией, подагрой. Также подтверждена наследственная предрасположенность к подобному нарушению обмена веществ.

Как проявляется метаболический синдром

Основной признак этого патологического состояния – ожирение. Для метаболического синдрома характерен абдоминальный тип ожирения. Больше всего жировых отложений скапливается на животе, боках, руках и груди пациента. Ноги и ягодицы остаются худыми. Наибольшую опасность представляет жир, обволакивающий внутренние органы. 

Кроме того, у больного диагностируется артериальная гипертензия, резкое повышение липопротеинов низкой плотности с одновременным уменьшением липопротеинов высокой плотности, повышение количества инсулина в крови и снижение усвояемости глюкозы. 

Пациент с такими нарушениями обмена веществ обычно вялый, апатичный. Очень быстро утомляется при малейшей физической нагрузке. Имеет проблемы со стулом, диспепсию. 

Диагностика и лечение метаболического синдрома

Для диагностики врачи используют несколько методов:

  • измерение индекса массы и объема тела;
  • определение уровня артериального давления;
  • анализ крови на глюкозу, гормоны;
  • глюкозотолерантный тест;
  • анализ крови на содержание холестерина по фракциям;
  • МРТ или КТ.

Лечение заключается в первую очередь в нормализации массы тела. Для этого больному рекомендуют сбалансировать рацион, урезать количество съедаемой за день пищи, определить режим питания. После составляется щадящая программа тренировок для разгона метаболизма, укрепления сосудистой стенки, улучшения работы сердечно-сосудистой системы в целом. Пожилым людям и пациентам с высокой степенью ожирения подбирают безопасные способы физической активности – пешие прогулки, плавание, аквааэробику и другие. 

Медикаментозная терапия заключается в приеме лекарственных средств, облегчающих работу ЖКТ, поджелудочной железы, печени. При начальных стадиях атеросклероза или диабета назначают статины, тиоктовую кислоту или метформин. Полезны витаминно-минеральные комплексы с л-карнитином, который поможет лучше утилизировать глюкозу при активной работе мышц и поддержит сердце.   

Для профилактики метаболического синдрома достаточно нормально питаться – не переедать, не увлекаться фастфудом, жирной жареной пищей. Важную часть профилактики составляют регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек, особенно употребления алкоголя, поскольку он значительно замедляет метаболизм.