Старость. Старение. Возраст

Забулдыкина Анна Сергеевна
Забулдыкина Анна Сергеевна Психолог,

Нужно четко разделять различия в понятиях старость и процесс старения.

Старость – закономерный процесс окончания возрастного развития организма.

Старение – процесс разрушения, проявляющийся с возрастом вследствие повреждающего действия эндогенных (наследственность и болезни) и экзогенных факторов (факторы среды), приводящий к недостаточной работе физиологических функций любого организма.

При старении происходит уменьшение способности организма к приспосабливанию, уменьшается его надежность, развиваются возрастные патологии. Факторы окружающей среды оказывают вполне конкретное влияние на процессы не только старения, но и продолжительности жизни, действуя на биологические процессы, которые происходят в организме. Поэтому есть смысл подбора оптимального для каждого конкретного человека места проживания с учетом условий экологии и образа жизни.

Старение – неотвратимый процесс развития не только для отдельной личности, но и для общества в целом. В жизни человека обычно принято выделять следующие периоды: детство, юность, зрелость, старость. Данное разделение на периоды достаточно условно. Также существуют разделение на границы возраста: молодой (18 - 44 лет); средний (с 45 - 59 лет); пожилой (60 - 74 лет); старческий (75 - 90 лет); долголетие (более 90 лет).

Возраст – период с момента рождения организма и до настоящего времени. Принято различать биологический и календарный возраст.

Возраст биологический – реальная степень старения организма, так называемый настоящий (функциональный) возраст, зависит от личных качеств человека и условий, в которых проходит его жизнь. Биологический возраст с высокой точностью можно определить при помощи специальных тестов.

Возраст календарный – паспортный возраст.

Под темпом старения понимают разницу между биологическим и календарным возрастом. При медленном темпе старения, календарный возраст больше биологического, а продолжительность жизни больше.

Виды старения

Различают следующие виды старения организма: нормальное (естественное), замедленное, преждевременное (ускоренное).

Естественное старение характеризуется конкретным темпом и определенной последовательностью возрастных изменений, соответствующих нормальным (средним) биологическим возможностям данной группы организмов.

Замедленное старение – старение, при котором темпы возрастных изменений более медленные, чем в среднем в данной популяции организмов. При предельно низком темпе старения организма проявляется феномен, известный как долголетие.

Ускоренное (преждевременное) старение характеризуется проявлением более ранних возрастных изменений или при ярком их проявлении в какой-то возрастной период. На основании тестов для определения преждевременного старения можно выстроить комплекс индивидуальных профилактических программ, которые будут оказывать благотворное влияние на продолжительности жизни.

Ускоренное старение наступает в силу влияния на функции систем организма заболеваний, особенно хронических, и внешних воздействий (факторов среды). Устранение факторов ускоренного старения есть одна из главных задач социальной геронтологии и здравоохранения.

Ограничение возможностей нормальной работы систем и органов при старении можно объяснить следующими процессами в организме:
  • Нарушение метаболизма;
  • Гипоксические сдвиги (слабое кислородное обеспечение систем и органов);
  • Снижение иммунной реактивности;
  • Уменьшение функционала кровеносной системы;
  • Нарушение нервной и гуморальной регуляции систем и органов.

Старение организмов запрограммировано на генетическом уровне, но существуют факторы, ускоряющие этот процесс. К этим факторам можно отнести следующие:

  • Пол;
  • Заболевания;
  • Вредные привычки;
  • Неблагоприятная экологическая составляющая;
  • Неблагоприятные психологические;
  • Неблагоприятные социальные.

В процессе нормального (естественного) старения происходят естественные и постепенные физиологические изменения – нарушения, не имеющие отношения к заболеваниям.

Результатом болезней признано считать внезапные нарушения (например, инсульты, инфаркты).

Образ жизни всегда оказывает существенное влияние на процессы старения, ускоряя их или замедляя. Под образом жизни человека в социологических науках подразумевают систему существенных характеристик активности, способа деятельности, формы поведения, а также возможность реализоваться в труде. Количество потребностей человека, и их качество определяют образ жизни.

Изменяя свой образ жизни (соблюдая диеты, отказываясь от вредных привычек) человек может повлиять на течение и возникновение заболеваний связанных с возрастом.