Нужно четко разделять различия в понятиях старость и процесс старения.
При старении происходит уменьшение способности организма к приспосабливанию, уменьшается его надежность, развиваются возрастные патологии. Факторы окружающей среды оказывают вполне конкретное влияние на процессы не только старения, но и продолжительности жизни, действуя на биологические процессы, которые происходят в организме. Поэтому есть смысл подбора оптимального для каждого конкретного человека места проживания с учетом условий экологии и образа жизни.
Виды старения
Естественное старение характеризуется конкретным темпом и определенной последовательностью возрастных изменений, соответствующих нормальным (средним) биологическим возможностям данной группы организмов.
Замедленное старение – старение, при котором темпы возрастных изменений более медленные, чем в среднем в данной популяции организмов. При предельно низком темпе старения организма проявляется феномен, известный как долголетие.
Ускоренное (преждевременное) старение характеризуется проявлением более ранних возрастных изменений или при ярком их проявлении в какой-то возрастной период. На основании тестов для определения преждевременного старения можно выстроить комплекс индивидуальных профилактических программ, которые будут оказывать благотворное влияние на продолжительности жизни.
Ускоренное старение наступает в силу влияния на функции систем организма заболеваний, особенно хронических, и внешних воздействий (факторов среды). Устранение факторов ускоренного старения есть одна из главных задач социальной геронтологии и здравоохранения.
- Нарушение метаболизма;
- Гипоксические сдвиги (слабое кислородное обеспечение систем и органов);
- Снижение иммунной реактивности;
- Уменьшение функционала кровеносной системы;
- Нарушение нервной и гуморальной регуляции систем и органов.
Старение организмов запрограммировано на генетическом уровне, но существуют факторы, ускоряющие этот процесс. К этим факторам можно отнести следующие:
- Пол;
- Заболевания;
- Вредные привычки;
- Неблагоприятная экологическая составляющая;
- Неблагоприятные психологические;
- Неблагоприятные социальные.
В процессе нормального (естественного) старения происходят естественные и постепенные физиологические изменения – нарушения, не имеющие отношения к заболеваниям.
Результатом болезней признано считать внезапные нарушения (например, инсульты, инфаркты).
Образ жизни всегда оказывает существенное влияние на процессы старения, ускоряя их или замедляя. Под образом жизни человека в социологических науках подразумевают систему существенных характеристик активности, способа деятельности, формы поведения, а также возможность реализоваться в труде. Количество потребностей человека, и их качество определяют образ жизни.
Изменяя свой образ жизни (соблюдая диеты, отказываясь от вредных привычек) человек может повлиять на течение и возникновение заболеваний связанных с возрастом.