Недостаток сна у гипертоников ускоряет процессы повреждения нейронов и снижает когнитивные функции. К такому выводу пришли ученые из США. В своем исследовании они изучили влияние одновременного наличия высокого артериального давления и дефицита сна на здоровье головного мозга у более 650 человек без деменции.
Ученые проанализировали данные анкет, результаты нескольких замеров артериального давления, когнитивных тестов. Кроме того всех участников направили на МРТ головного мозга. Выяснилось, что у людей с повышенным давлением сокращение продолжительности сна коррелирует с ухудшением памяти, скорости обработки новой информации и других когнитивных способностей. У них наблюдается усиление признаков повреждения мозга и ускорение процессов его старения. У участников без гипертонии такой взаимосвязи не наблюдалось. Эти результаты сохранились после учета генетики, сопутствующих хронических заболеваний, уровня образования, доходов, места проживания участников.
«Короткий сон», определяемый как сон продолжительностью менее 7 часов, был характерен для 32% участников (средняя продолжительность сна составила 7 часов). При этом 16% страдали от умеренного или тяжелого обструктивного апноэ, а около четверти регулярно принимали снотворные препараты.
Авторы исследования подчеркивают, что выявление дефицита сна у пациентов с высоким давлением открывает новые возможности для персонализированной терапии, направленной на замедление процессов старения мозга и снижение риска его повреждения. Дальнейшие исследования, в том числе рандомизированные контролируемые испытания, призваны определить эффективность лечения нарушений сна и артериальной гипертензии в профилактике когнитивных расстройств и установить связь между сочетанием этих факторов и развитием деменции в долгосрочной перспективе. Исследователи отметили важность лечения как проблем со сном, так и гипертонии, учитывая значительную распространенность этих проблем среди населения.