Взаимосвязь между длительностью ночного сна и риском инсульта.
Люди, которые посвящают сну более восьми часов, имеют высокий риск заболеваемости инсультом, особенно это касается пожилых пациентов, у которых количество сосудистых катастроф головного мозга увеличено в таких условиях практически в 2 раза. Такие выводы сделали ученые из университета Кембриджа в ходе клинического исследования. Все детали можно просмотреть на страницах научно-медицинского журнала “Neurology”.В этом исследовании (EPIC) было задействовано 10 000 человек возрастной группы от 40 до 80 лет. На протяжении 9 лет и 6 месяцев, пока длилось исследование, пациенты отвечали на предложенные вопросы анкет, среди которых было много посвященных качеству и длительности сна. Установлено, что 10% исследуемых спят в сутки более 8 часов.
За период исследования инсульт головного мозга был зафиксирован у 346 людей. После статистической обработке данных и поправок на пол, возраст выявилось, что продолжительность сна более восьми часов в сутки увеличивает риск инсультов на 46% у людей старшей возрастной группы, если сравнивать с общим показателем для популяции.
А слишком короткий сон (менее шести часов в сутки) увеличивает риск острых нарушений кровообращения мозга только на 18%. Но ученые отмечают, что в эту группу вошло маленькое количество людей, и результаты не могут считаться полностью достоверными. Изучение такой взаимосвязи требует новых исследований.
Таким образом, исследовательская группа пришла к выводам, что риск инсульта у лиц, которые спят больше 8 часов, увеличивается в 2 раза по сравнению с теми, кто посвящает отдыху 6-8 часов. Причем этот показатель удваивается, если человек живет в таком режиме более 4 лет.
Чтобы подтвердить свои данные, ученые проанализировали также результаты исследований в 7 разных странах с количеством участвующих 560 тысяч. Их данные только подтвердили результаты исследовательской работы EPIC.
Таким образом, взаимосвязь между длительностью ночного сна и риском инсульта на лицо, но вот только специалисты пока не могут ответить на вопрос, являются ли проблемы со сном ранним признаком надвигающейся катастрофы или ее причиной. Это предстоит еще выяснить.