К такому выводу пришли ученые из Швеции после анализа более 1500 историй болезней пациентов, перенесших инсульт и проходящих реабилитацию в течение 6 месяцев после приступа. Все больные получали примерно равную медикаментозную поддержку, сравнительно одинаково питались. Исследование не учитывало только степень физической активности пациентов до развития инсульта.
После анализа полученных данных выяснилось, что даже 4 часа физической активности в день вдвое улучшают прогноз на выздоровление и восстановление когнитивных функций у постинсультных больных. Ученые связывают это с улучшением кровообращения в пораженной зоне, умеренным тонусом сосудов активизацией репаративных процессов при физической нагрузке. Также ЛФК полезна для психологического настроя пациентов. Во время упражнений в кровь выбрасываются гормоны радости, настроение повышается, впоследствии улучшается аппетит и сон, человек чувствует себя более здоровым. Кроме того, пациент сам наглядно видит улучшения моторики и координации, повышение выносливости при регулярных занятиях спортом.
Однако ученые обращают внимание больных на то, что бесконтрольные самостоятельные занятия могут возыметь противоположный эффект и даже привести к повторному инсульту. Комплекс упражнений должен разрабатывать врач-реабилитолог на основании сложности перенесенного больным приступа, его физического состояния на момент начала занятий, конституции тела, наличия избыточного веса и сопутствующих хронических заболеваний. Лучше, если тренировки будут проходить не только по рекомендованной программе, но и под присмотром опытного инструктора в фитнес-зале или реабилитационном центре.