Физические упражнения могут улучшать реакцию мозга на инсулин

Физические упражнения могут улучшать реакцию мозга на инсулин

Ученые из Университета Рутгерса в Нью-Брансуике сделали открытие, демонстрирующее влияние физической активности на нейронную реакцию на инсулин. Их исследование, опубликованное в журнале Aging Cell, показало, что физические упражнения активируют специализированные клетки мозга, отвечающие за восприятие инсулина. Это открытие предполагает наличие прямой связи между физической активностью и улучшением когнитивных функций.

Исследование было сосредоточено на роли внеклеточных нейронных везикул — микроскопических структур, ранее известных как «клеточная пыль», которые играют ключевую роль в межклеточном транспорте белков. Ученые обнаружили, что эти везикулы переносят белки, непосредственно участвующие в чувствительности к инсулину.

Чувствительность к инсулину — это показатель эффективности использования организмом инсулина, гормона, регулирующего уровень сахара в крови. Высокая чувствительность к инсулину способствует эффективному усвоению глюкозы, что, в свою очередь, снижает уровень сахара в крови. Напротив, низкая чувствительность к инсулину (инсулинорезистентность), характерная для диабета, негативно влияет на когнитивные функции, снижая восприимчивость клеток мозга к инсулину.

В двухнедельном исследовании с участием 21 добровольца старше 60 лет с преддиабетом участники выполняли 12 индивидуальных 60-минутных тренировок средней и высокой интенсивности. Перед каждой тренировкой и после нее, а также до и после употребления глюкозосодержащего напитка у участников брали образцы крови. Анализ крови показал значительное увеличение количества нейронных везикул, содержащих белки, связанные с чувствительностью к инсулину после каждой тренировки.

Полученные результаты позволяют предположить, что физические упражнения могут улучшать реакцию мозга на инсулин, тем самым поддерживая нормальное функционирование нейронов.