Хроническое воспаление является ключевым фактором риска развития целого ряда возрастных заболеваний, включая сахарный диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые патологии и нейродегенеративные расстройства.
Недавнее исследование, проведенное британскими учеными, было посвящено изучению потенциального влияния экстракта граната на снижение некоторых возрастных рисков у людей старше 55 лет. В исследовании приняли участие 86 человек (средний возраст 65 лет), преимущественно белые британские женщины. Средний индекс массы тела (ИМТ) участников составлял 24, что соответствует нормальному весу. Исходные характеристики участников указывали на наличие умеренных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
В ходе исследования было установлено, что употребление добавки с экстрактом граната приводит к снижению уровня некоторых маркеров воспаления в крови участников. Кроме того, употребление экстракта граната было связано со снижением систолического артериального давления. В среднем оно снизилось на 5,2 мм рт. ст. Также наблюдалось снижение диастолического артериального давления примерно на 3 мм рт. ст., хотя это изменение не достигло статистической значимости.
Прием экстракта граната не повлиял на пищевые привычки, уровень физической активности или потребление макронутриентов участниками исследования. Добавка хорошо переносилась, и участники сообщали о высокой приверженности к ней (то есть о регулярном и правильном приеме добавки в соответствии с протоколом исследования).
С клинической точки зрения снижение давления на 5,2 мм рт. ст. представляет собой важное достижение. Оно ассоциируется с уменьшением риска серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (таких как инфаркт миокарда, инсульт и сердечная недостаточность) примерно на 10%.