Физические упражнения для мозга
Болезнь Альцгеймера представляет собой самую часто встречающуюся среди пожилых людей форму деменции. В статистических единицах это около 68% всех случаев. Пациенты страдают серьезными нарушениями памяти, деградацией поведения и мышления.
Данное заболевание характерно для пожилых, однако не относится к нормам физиологического старения. Это патологическая аномалия. После постановки такого диагноза пациенту, в среднем, отмеривают 7-10 лет жизни.
Прогнозируется, что уже через 30 лет количество пациентов с таким диагнозом будет превышать 132 миллиона.
Специалисты Колумбийского университета выяснили, что организм человека возможно предварительно защитить от деменции при помощи физических нагрузок. Во время выполнения упражнений клетки вырабатывают специфический гормон, который стимулирует мозговую деятельность, улучшает память и предотвращает появление болезни Альцгеймера.
Гормон ирисин поступает в общий кровоток при физических нагрузках на организм. Изучая его свойства, ученые обнаружили, что ирисин принимает участие в энергетическом обмене внутри клеток. Более тщательные исследования выявили способность гормона стимулировать рост нервных клеток в гипокампе. Все данные, подтверждающие эту информацию, были получены практическим путем в результате опытов на лабораторных грызунах.
Как показали опыты - наиболее действенной нагрузкой для профилактики деменции стало плавание. Физические упражнения направлены не только на оздоровление сердечной мышцы, но теперь, как доказали ученые, и на улучшение работы головного мозга.
В дальнейших планах ученых стоит задача создать безопасный медицинский препарат с ирисином, чтоб люди, которые по показаниям не могут заниматься физическими нагрузками (больные артритом, инвалиды, постинфарктные пациенты и т.д.) могли также снизить риск появления болезни Альцгеймера и продлить себе жизнь на долгие годы.