Музыкотерапия для борьбы с гипертонией
Гипертония – лидер среди заболеваний у пожилых людей. Зачастую такой диагноз требует от пациента постоянного приема антигипертензивных и мочегонных препаратов. Игнорирование данного заболевания может привести к значительному ухудшению состояния и смертельному исходу.
Несколько групп ученых в разных уголках мира независимо друг от друга провели похожие исследования, направленные на изучение влияния мелодий на артериальное давление человека. Итальянские эксперты проверили свои догадки на выборке в 29 пожилых людей с гипертонией. Группа добровольцев была разделена на 3 части. Одна группа занималась дыхательной гимнастикой под музыку, вторая — просто наслаждалась прослушиванием медленной музыки, третья — занимались в свободное время чтением книг. Исследование продлилось 6 месяцев. По завершению эксперимента было отмечено снижение показателей давления в первой группе в среднем на 4,6 мм.
Схожее исследование провели специалисты из Японии. Испытуемая выборка добровольцев на протяжении трех месяцев занималась пением, танцами, прослушиванием музыки и просмотром комедийных фильмов. Показатели артериального давления в итоге снизились на 5,3 мм. В контрольной выборке показатели давления испытуемых не изменились.
Немецкие исследователи из города Бохум смогли установить, что музыкальные произведения таких классиков как Штраус и Моцарт способны понизить кровяное давление и уменьшить частоту сердцебиения эффективнее, чем песни шведского квартета ABBA. Экспериментальная часть базировалась на изучении двух выборок добровольцев, общей численностью 120 человек. Испытуемая выборка прослушивала музыку, в то время как контрольная отдыхала в тишине в горизонтальном положении. Значительное улучшение показателей давления отмечалось у пациентов, прослушивающих классические произведения. В контрольной группе и у слушателей группы ABBA выраженного положительного эффекта не выявлено.