Душевное спокойствие продлевает жизнь
В пожилом возрасте люди довольно часто мучаются от чувства ненужности, одиночества, недостатка общения и заботы, боятся быть обузой для своей семьи. Все эти негативные переживания приводят ослабленный организм в подавленное или стрессовое состояние. В результате появляется хронический стресс, отсутствие здорового сна и отдыха.
Как выяснили ученые из Америки, хроническое стрессовое состояние провоцирует выработку гормонов кортикостероидов, которые положительно влияют на появление и развитие такой болезни как остеопороз. Таким образом, постоянные переживания повышают риск возникновения переломов.
Гормон коры надпочечников кортизол способен замедлить или полностью остановить процесс насыщения костной ткани ионами кальция. Одновременно с этим активизируется процесс выведения минералов из костей, особенно из надкостницы (наружный слой кости).
В результате таких преобразований в организме нарушается процесс синтеза остеоцитов и остеокластов. Это особые клетки костной ткани, которые выполняют функцию регенерации костной ткани. Кости становятся менее плотными и более хрупкими.
В такой ситуации прием препаратов, содержащий кальций и витамин Д будет малоэффективным, так как их усваиваемость минимальна в следствие действия гормонов надпочечников. Необходим комплекс мер, в том числе по восстановлению психологического здоровья пациента, для налаживания механизма восстановления костной ткани и предотвращения переломов. При гиперфункции коры надпочечников также отмечается снижение скорости регенерации тканей, что влечет за собой длительные периоды реабилитации после травм.
Избавившись от постоянного стресса, пожилые люди могут получить здоровый сон, крепкие кости, восстановленный иммунитет и пару дополнительных лет здоровой жизни, отмечают ученые.