Гериатрический массаж – это специально разработанная методика массажа, адаптированная для потребностей пожилых людей. Он отличается от классического массажа более мягкими и деликатными приемами, его проводят, учитывая изменения в организме, связанные с возрастом.
Показания к гериатрическому массажу, его положительное воздействие
Гериатрический массаж может быть полезен при множестве заболеваний, которые часто встречаются у людей пожилого и старческого возраста.
Патологии опорно-двигательного аппарата:
- остеоартрит – улучшается подвижность суставов, уменьшается боль и воспаление, увеличивается диапазон движения в пораженном суставе;
- остеохондроз – снимается мышечное напряжение, улучшается кровообращение в позвоночнике, уменьшается боль и скованность;
- артрит – снижается боль и воспаление в суставах, улучшается подвижность, повышается качество жизни;
- фибромиалгия – снимаются мышечные боли, улучшается сон, снижается тревога и депрессия;
- синдром запястного канала – значительно снижается боль и онемение в руке, улучшается кровообращение и подвижность кисти;
- парезы и параличи – улучшается кровообращение, стимулируется мышечная активность, замедляется атрофия мышц.
Дыхательная система:
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – улучшается дыхание, облегчается отхаркивание мокроты, повышается жизненная емкость легких;
- бронхиальная астма – снимаются мышечные спазмы в бронхах, облегчается дыхание;
- застой мокроты у курильщиков – улучшается отхождение мокроты, снижается риск бронхитов и инфекций дыхательных путей.
При таких патологиях нервной системы, как депрессия, тревожное расстройство, гериатрический массаж помогает снять стресс, улучшить сон больного, повысить и стабилизировать психоэмоциональный фон. При болезни Альцгеймера и других формах деменции массаж стимулирует кровообращение в мозгу, улучшает когнитивные функции, замедляет прогрессирование заболевания.
Гериатрический массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы:
- гипертонии – снижает стресс, улучшает кровообращение, способствует снижению артериального давления;
- сердечной недостаточности – усиливает сердечный выброс, снижает отеки в ногах, облегчает дыхание;
- венозной недостаточности – снимает отеки, улучшает кровообращение в ногах, предотвращает развитие тромбозов.
Такую методику массажа используют и при сахарном диабете, ожирении. Мягкие надавливания, растирания мышц способствуют улучшению кровообращения, ускорению лимфодренажа, метаболизма, что, в свою очередь, способствует снижения сахара в крови, потере избыточного веса.
Важно помнить, что гериатрический массаж – это не лекарство, а вспомогательный метод, который может улучшить качество жизни и облегчить течение заболевания.
Противопоказания к гериатрическому массажу
Методика имеет и противопоказания, которые важно учитывать:
- острые воспалительные процессы – из-за воспаления могут возникнуть инфекции кожи, флегмона, абсцесс;
- тромбоз, тромбофлебит – повышенная вероятность отрыва тромба;
- сердечная недостаточность в декомпенсационной стадии – некоторые приемы массажа могут перегрузить сердечно-сосудистую систему;
- опухоли – массаж может ускорить рост новообразований за счет улучшения кровообращения и питания опухоли;
- кровотечения;
- недавно перенесенные операции – массаж может негативно повлиять на заживление ран;
- кожные заболевания – экзема, псориаз, дерматит – растирания ухудшат состояние кожи, особенно, если поражения находятся в зоне проведения массажа;
- высокая температура – массаж может усилить жар;
- индивидуальная непереносимость, аллергические реакции на кремы или масла, используемые мануальным терапевтом.
Всегда перед началом курса массажа пациент должен посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы исключить противопоказания.
Принципы гериатрического массажа
Методика выполнения имеет ряд особенностей:
- мягкие и деликатные приемы – нежные поглаживания, растирания, разминания, вибрации;
- использование натуральных масел – растительные масла, например, миндальное, жожоба, кокосовое, помогают сделать массаж более приятным и эффективным;
- учет возрастных особенностей – врач всегда учитывает снижение чувствительности кожи, хрупкость костей, слабость мышц пожилых пациентов;
- индивидуальный подход – курс, длительность, интенсивность массажа подбирают под каждого пациента отдельно;
- длительность сеанса – сеанс массажа для пожилых обычно длится от 30 до 60 минут;
- частота сеансов – рекомендуется посещать мануального терапевта, проводящего массаж, не чаще 1-2 раз в неделю.
Гериатрический массаж – это отличный способ повысить качество жизни людей пожилого и старческого возраста, снять боль, улучшить подвижность, укрепить здоровье и повысить настроение. Важно выбирать опытного массажиста, специализирующегося на работе с пожилыми людьми, и проводить массаж в безопасной и комфортной атмосфере.