Регистрация клиента
Пройдите простую регистрацию.
Фамилия*:
Имя*:
Отчество*:
Пол*: Мужчина Женщина
E-mail*:
Пароль*:
Еще раз*:
Телефон (моб.)*:
(прим. +71234567890)

телефон потребуется для отправки уведомления о записи на прием. Если номер указан неверно, Вы не сможете записаться на прием онлайн
Вход в систему
Логин:
Пароль:
Запомнить меня       Восстановить пароль

Список мероприятий, проводимых для ухода за собой.

Главная
Под уходом за собой можно подразумевать то, что касается внешнего вида. Для обеспечения жизнедеятельности и поддержания здоровья рекомендуется выполнять на ежедневной основе. 

Уход за собой включает в себя следующие пункты:

  • Внешний вид. Пункт включает в себя мытьё волос, их укладку, расчёсывание и бритьё. Так же к этой категории можно отнести наложение макияжа, уход за кожей, стрижку ногтей.
  • Обмывание, обтирание, умывание и купание. При выполнении этих гигиенических процедур намыливают участки тела, промывают водой и высушивают. Так же сюда относят безопасный приём ванной или душа, погружение наполненной водой ванны и выход из неё.
  • Гигиенические мероприятия по уходу за полостью рта. Чистка зубов, языка и дёсен. Обработка съёмных зубных протезов.
  • Одевание. Сюда относят выбор, одевание и снятие, стирка и починка одежды и обуви. Со вниманием нужно отнестись к манипуляциям с пуговицами, молниями и сходными по назначению приспособлениями. Так же к пункту относятся манипуляции с протезами.
  • Пользование туалетной комнатой. Перемещение в уборную и обратно, принятие и поддержание нужного положения, гигиена промежности и использование гигроскопичных гигиенических средств при менструации.
  • Питание. Манипуляции столовыми приборами, поднесение пищи ко рту, процесс жевания, глотания и откашливания, приём жидкой пищи, напитков и воды.
  • Передвижение с места на место, изменения позы местоположения.
  • Пользование транспортом – управление автомобилем и пользование общественным транспортом.
  • Покупка товаров и оплата их стоимости.
  • Манипуляции с деньгами, оценка их достоинства. Использование денег для совершения покупок, экономное расходование средств.
  • Приготовление пищи, выбор меню, использование кухонных приборов. Хранение и подготовка продуктов к использованию, мытьё посуды.
  • Приём лекарственных средств, их приобретение в соответствии с врачебными назначениями. Организация безопасного хранения медикаментов.
  • Здоровый образ жизни, забота о состоянии и укрепление здоровья.
  • Меры безопасности жизнедеятельности – осторожное использование нагревательных и электрических приборов, транспортных средств и так далее.

В среднем, уход за собой требует от 2 до 3 часов в сутки. Он занимает не очень много личного времени, но очень значим для поддержания благополучия и здоровья человека, помогает в других занятиях. Например, забота о внешности, выбор одежды и питание тесно связаны с видом и местом работы.

Ограниченные способности к самообслуживанию могут быть связаны с перенесённым инсультом, травмами органов центральной нервной системы, перенесённой ампутацией конечности, последствиями травмы одной половины тела, ожогами, поражениями нервных волокон, старением организма и так далее.

Уход за собой осложняется в следующих случаях:

  • Невозможность дотягиваться до лица или головы.
  • Невозможность дойти до раковины или туалетной комнаты.
  • Невозможность удерживать предметы и средства ухода за собой.
  • Нарушение контроля своих действий.
  • Невозможность находить или использовать нужные предметы.
  • Факторы, затрудняющие самообслуживание:
  • Слабый захват и сжатие предмета.
  • Нарушение координации движений верхних конечностей.
  • Мышечная слабость рук и шеи.
  • Нарушенные функции одной из верхних конечностей или половины тела.
  • Нарушенная способность к познаванию и восприятию.

Пациентам с нарушенной координацией движений и мышечной слабостью рук и шеи рекомендованы:

  • Высокие подлокотники.Помощь здоровой руки.
  • Использование зубов для открытия контейнера и доступа к его содержимому.
  • Использование обеих рук для удержания чашки, зубной щётки, расчёски и электробритвы или бритвенного станка.
  • Использование жидкого мыла с распылителем на флаконе.
  • Чистка зубных протезов на расстеленном в раковине влажном полотенце, что исключит их повреждение в случае падения.
  • Изменение стрижки и способа укладки волос для минимизации ухода за ними.
  • Для использования при указанных выше нарушениях рекомендуется:
  • Использование приспособлений для предплечья, которые облегчают подъём руки до уровня лица и головы.
  • Использование протеза, позволяющего поднять руку до уровня лица и головы.
  • Использовать механические ортопедические приспособления, позволяющие обхватывать предметы.
  • Использование встроенных ручек на щётках для волос или зубных щётках.
  • Использовать флаконы с зубной пастой, оборудованные пульверизатором.
  • Пользоваться устройством для автоматического дезодорирования воздуха.
  • Пользоваться устройством пульверизации пены для бритья.
  • Использовать кольцеобразную застёжку для волос.
  • Использовать фиксатор с присоской для мыла.
  • Пользоваться выступающими вперёд водопроводными кранами, позволяющими пациенту без труда до них дотянуться.

Если причиной проблем являются нарушенная координация движений рук, то здесь подойдут следующие рекомендации:

  • Смена причёски на не требующую тщательного ухода.
  • Усилить нагрузку на конечности.
  • Помогать себе здоровой рукой.
  • Фиксация верхних конечностей путём прижатия их к туловищу, прижатие локтей и запястий к раковине или противоупору во время умывания, чистки полости рта или расчёсывании волос.
  • Брать щетку для волос более плотным хватом и ближе к основанию рукоятки.
  • Использовать жидкое мыло с распылителем.

Так же стоит рассмотреть некоторые вспомогательные средства, используемые при обозначенных выше нарушениях:

  • Устройства для предплечья, которые облегчают подъём рук к лицу и голове.
  • Устройства, которые регулируют положение предплечья за счёт сопротивления.
  • Электробритвы и электрические зубные щётки.
  • Приспособления на присосках, фиксирующие щётки для зубных протезов и ногтей.
  • Приспособления в виде «корзиночки» для хранения косметики, форма которых исключает их опрокидывание.

Если проблемы связаны с нарушенной функцией одной из верхних конечностей или половины туловища, рекомендовано:

  • Смена причёски с целью минимизировать уход за ней.
  • Использование особых держателей, фиксирующих колени в определённой позиции.
  • Укрепление зубной щётки с помощью противоупора для выдавливания зубной пасты.
  • Приспособления, облегчающие уход за собой при этих нарушениях:
  • Приспособления на присосках, фиксирующие щётки для зубных протезов и ногтей.
  • Приспособления в виде «корзиночки» для хранения косметики, форма которых исключает их опрокидывание.

Помощь, оказываемая пациентам при купании.

Проблемы с купанием возникают, если пациент неспособен:

  • Самостоятельно добраться до ванной комнаты.
  • Воспользоваться краном.
  • Взять и удерживать средства для мытья из-за утраты хватательных движений.
  • Самостоятельно дотянуться до некоторых участков своего тела или сантехнических приспособлений.
  • Входить в ванну и выходить из неё.

Возможные причины неспособности выполнять ранее описанное:

  • Нарушенное равновесие в положениях сидя или стоя.
  • Недостаток выносливости.
  • Тремор рук.
  • Раскоординированность движений верхних и нижних конечностей.
  • Утрата функций руки или половины тела.
  • Нарушенное восприятие, способность к запоминанию, а так же нарушения чувствительности.

Вспомогательные устройства и мероприятия для купающихся пациентов (одинаковы вне зависимости от типа нарушения):

  • Обмывание тела, лёжа в кровати или в инвалидном кресле, если затруднена транспортировка в ванную комнату.
  • Использование фрагментов тканей для обтирания и споласкивания, что позволяет не загрязнять воду для их полоскания.
  • Использование жидкого мыла с распылителем.