Регистрация клиента
Пройдите простую регистрацию.
Фамилия*:
Имя*:
Отчество*:
Пол*: Мужчина Женщина
E-mail*:
Пароль*:
Еще раз*:
Телефон (моб.)*:
(прим. +71234567890)

телефон потребуется для отправки уведомления о записи на прием. Если номер указан неверно, Вы не сможете записаться на прием онлайн
Вход в систему
Логин:
Пароль:
Запомнить меня       Восстановить пароль

Постельное белье для пожилых

Главная / Справочник

Крепкий сон для пожилого человека – залог его здоровья и долголетия

Одной из наиболее важных составляющих ухода за престарелым человеком является организация его сна. Старые люди часто мучаются бессонницей, а если и уснут, то могут за ночь несколько раз просыпаться. После подобной ночи они не чувствуют себя отдохнувшими, становятся более раздражительными. Отсюда головные боли, апатия, недовольство всем на свете и, как следствие, психические расстройства.

Геронтологи – специалисты, изучающие причины старения, возрастные изменения здоровья и поведения людей, дают несколько рекомендаций для улучшения сна в пожилом возрасте это:
  • укладывание спать на ночь в одно и то же время, ограничение дневного сна;
  • последний прием пищи производить не позднее 18-00 часов, сокращение питья жидкостей на ночь;
  • исключение употребления кофе, чая, спиртного и других возбуждающих напитков, особенно это касается второй половины дня;
  • увеличение дневной активности – гимнастика, прогулки, занятия по интересам, общения со сверстниками, посещения культурных мероприятий и т.д.;
  • исключение по мере возможности посторонних шумов во время ночного сна;
  • организация удобного спального места.

Спальня для пожилого человека


Одним из важных условий, влияющих на семейные отношения между стариками и молодежью, является обустройство личного пространства для пожилого человека. Лучше, если это будет отдельная уютная комната с удобной кроватью и другими необходимыми предметами мебели.

Постельное белье играет не последнюю роль для обеспечения крепкого сна. С возрастом у людей меняются вкусы. То, что было привлекательным в молодости, то перестает нравиться или даже начинает раздражать в старости. Например, если раньше человеку нравилось яркое разноцветье, то в преклонном возрасте для него предпочтительней спокойные расцветки. Поэтому выбирая постельное белье для своего престарелого подопечного, стоит поинтересоваться у него, какое белье он предпочитает и по качеству, и по цвету.

Шелковое постельное белье для пожилого человека – это не слишком удачный вариант, так как оно холодит и скользкое на ощупь. Гораздо лучше подойдет белье из хлопчатобумажных тканей. Батистовые, льняные, сатиновые или бязевые комплекты приятны для тела, гигроскопичны и воздухопроницаемы, не вызывают аллергии и обладают антистатическими свойствами.

В зимнее время можно использовать белье из фланели, оно очень приятное на ощупь, хорошо удерживающее тепло и впитывающее влагу. Недостатком фланели является ее недолговечность, склонность к образованию катышков, и быстрая потеря привлекательности при стирках.

Уход за постельными принадлежностями


Менять постельное белье, на котором спит престарелый член семьи, следует чаще, так как пожилые люди страдают повышенной потливостью. При выборе комплекта это обстоятельство нужно учитывать. Например, по сравнению с ситцем и бязью сатин является более плотной тканью, выдерживающей большее количество стирок, устойчивой к изнашиванию и выцветанию.

У людей с возрастом ослабляется иммунитет. Поэтому следует внимательно выбирать порошок для стирки – он должен быть экологически безопасным и не вызывать аллергии. Белье нужно хорошо прополаскивать, а после сушки проглаживать утюгом. Это послужит дополнительной дезинфекцией, да и кровать, застеленная выглаженным бельем, выглядит гораздо привлекательней.

Не нужно жалеть своего труда при уходе за бабушкой или дедушкой. Любовь, заботливость и терпение родных помогают человеку преклонного возраста скрасить старость, спасают его от чувства одиночества и ненужности. То, как относятся взрослые члены семьи к своим старикам, служит хорошим уроком для подрастающего поколения.