ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава
Коксартроз или артроз тазобедренного сустава – это прогрессирующее дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое сопровождается разрушением хрящевой и костной ткани сочленения. В комплексную терапию болезни обязательно включают лечебную физкультуру (ЛФК). Дозированная физическая нагрузка на сустав активизирует метаболические процессы, местный кровоток, укрепляет мышцы и связки, что способствует восстановлению функции сочленения.
Артроз тазобедренного сустава сопровождается нарушением кровоснабжения и обменных процессов в сочленении. В результате сначала разрушается хрящ, а затем костная ткань головки бедренной и вертлужной впадины подвздошной кости.
Задачи ЛФК при коксартрозе:
Задачи ЛФК при коксартрозе
Артроз тазобедренного сустава сопровождается нарушением кровоснабжения и обменных процессов в сочленении. В результате сначала разрушается хрящ, а затем костная ткань головки бедренной и вертлужной впадины подвздошной кости.
Задачи ЛФК при коксартрозе:
- укрепление мышц бедра, ягодичных мышц;
- увеличение эластичности связок тазобедренного сустава;
- нормализация метаболизма и кровотока в сочленении;
- разгрузка больного сустава при движении;
- устранение болевого синдрома;
- замедление прогрессирования болезни.
Только регулярные занятия ЛФК и соблюдение правильной методики занятий предупреждают прогрессирование патологических изменений в суставе, укрепляют мышцы и связки для разгрузки больного сочленения.
Комплекс лечебных упражнений подбирает врач в соответствии с тяжестью течения артроза и индивидуальных особенностей больного. Первые занятия проводят под руководством инструктора ЛФК, затем тренировки можно продолжать в домашних условиях. Правильно подобранный комплекс занятий способствует эффективному восстановлению пораженного сустава.
Рекомендации к тренировкам:
Рекомендации к занятиям ЛФК
Комплекс лечебных упражнений подбирает врач в соответствии с тяжестью течения артроза и индивидуальных особенностей больного. Первые занятия проводят под руководством инструктора ЛФК, затем тренировки можно продолжать в домашних условиях. Правильно подобранный комплекс занятий способствует эффективному восстановлению пораженного сустава.
Рекомендации к тренировкам:
- регулярность занятий – пропустить тренировки можно по причине болезни или плохого самочувствия;
- постепенное наращивание нагрузки на больной сустав – увеличение количество упражнений и подходов в течение 1-1,5 месяцев;
- движения должны быть медленные и плавные, без рывков и чрезмерных усилий;
- при возникновении дискомфорта в суставе или боли – снизить физическую нагрузку на сочленение, при возникновении болевого синдрома повторно рекомендуют прекратить занятия и обратиться за консультацией к лечащему врачу;
- в комплексе ЛФК должны преобладать статические (напряжение мышц без движения сустава) упражнения над динамическими (напряжение мышц во время активного движения в суставе) – такая методика позволяет разгрузить сочленение, при этом тренировать мышцы и увеличивать эластичность связок;
- после каждого занятия проводить самомассаж ягодичных и бедренных мышц для повышения эффективности упражнений.
ЛФК для больных кокосартрозом назначают в течение длительного времени, иногда в течение всей жизни. Только такой подход к занятиям способствует замедлению прогрессирования патологии.
Как и любой метод терапии, ЛФК имеет противопоказания. Для получения консультации по вопросу возможности проведения занятий необходимо обратится к лечащему врачу: ортопеду, артрологу, ревматологу.
Противопоказания к проведению занятий по лечебной физкультуре:
Противопоказания
Как и любой метод терапии, ЛФК имеет противопоказания. Для получения консультации по вопросу возможности проведения занятий необходимо обратится к лечащему врачу: ортопеду, артрологу, ревматологу.
Противопоказания к проведению занятий по лечебной физкультуре:
- острый период коксартроза;
- острые заболевания внутренних органов;
- инфекции;
- лихорадка;
- тяжелая дыхательная, сердечная, почечная недостаточность;
- ранний послеоперационный период;
- болезни крови;
- некомпенсированная гипертония;
- период критических дней у женщин.
После ремиссии заболеваний и улучшения общего состояния назначают или восстанавливают ЛФК согласно тяжести патологических изменений в суставе.