Регистрация клиента
Пройдите простую регистрацию.
Фамилия*:
Имя*:
Отчество*:
Пол*: Мужчина Женщина
E-mail*:
Пароль*:
Еще раз*:
Телефон (моб.)*:
(прим. +71234567890)

телефон потребуется для отправки уведомления о записи на прием. Если номер указан неверно, Вы не сможете записаться на прием онлайн
Вход в систему
Логин:
Пароль:
Запомнить меня       Восстановить пароль

Лечебная гимнастика при коксартрозе

Главная / Коксартроз

ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава

Лечебная гимнастика
Коксартроз или артроз тазобедренного сустава – это прогрессирующее дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое сопровождается разрушением хрящевой и костной ткани сочленения. В комплексную терапию болезни обязательно включают лечебную физкультуру (ЛФК). Дозированная физическая нагрузка на сустав активизирует метаболические процессы, местный кровоток, укрепляет мышцы и связки, что способствует восстановлению функции сочленения.

Задачи ЛФК при коксартрозе


Артроз тазобедренного сустава сопровождается нарушением кровоснабжения и обменных процессов в сочленении. В результате сначала разрушается хрящ, а затем костная ткань головки бедренной и вертлужной впадины подвздошной кости.

Задачи ЛФК при коксартрозе:

  • укрепление мышц бедра, ягодичных мышц;
  • увеличение эластичности связок тазобедренного сустава;
  • нормализация метаболизма и кровотока в сочленении;
  • разгрузка больного сустава при движении;
  • устранение болевого синдрома;
  • замедление прогрессирования болезни.
Только регулярные занятия ЛФК и соблюдение правильной методики занятий предупреждают прогрессирование патологических изменений в суставе, укрепляют мышцы и связки для разгрузки больного сочленения.

Рекомендации к занятиям ЛФК


Комплекс лечебных упражнений подбирает врач в соответствии с тяжестью течения артроза и индивидуальных особенностей больного. Первые занятия проводят под руководством инструктора ЛФК, затем тренировки можно продолжать в домашних условиях. Правильно подобранный комплекс занятий способствует эффективному восстановлению пораженного сустава.

Рекомендации к тренировкам:

  • регулярность занятий – пропустить тренировки можно по причине болезни или плохого самочувствия;
  • постепенное наращивание нагрузки на больной сустав – увеличение количество упражнений и подходов в течение 1-1,5 месяцев;
  • движения должны быть медленные и плавные, без рывков и чрезмерных усилий;
  • при возникновении дискомфорта в суставе или боли – снизить физическую нагрузку на сочленение, при возникновении болевого синдрома повторно рекомендуют прекратить занятия и обратиться за консультацией к лечащему врачу;
  • в комплексе ЛФК должны преобладать статические (напряжение мышц без движения сустава) упражнения над динамическими (напряжение мышц во время активного движения в суставе) – такая методика позволяет разгрузить сочленение, при этом тренировать мышцы и увеличивать эластичность связок;
  • после каждого занятия проводить самомассаж ягодичных и бедренных мышц для повышения эффективности упражнений.
ЛФК для больных кокосартрозом назначают в течение длительного времени, иногда в течение всей жизни. Только такой подход к занятиям способствует замедлению прогрессирования патологии.

Противопоказания


Как и любой метод терапии, ЛФК имеет противопоказания. Для получения консультации по вопросу возможности проведения занятий необходимо обратится к лечащему врачу: ортопеду, артрологу, ревматологу.

Противопоказания к проведению занятий по лечебной физкультуре:
  • острый период коксартроза;
  • острые заболевания внутренних органов;
  • инфекции;
  • лихорадка;
  • тяжелая дыхательная, сердечная, почечная недостаточность;
  • ранний послеоперационный период;
  • болезни крови;
  • некомпенсированная гипертония;
  • период критических дней у женщин.
После ремиссии заболеваний и улучшения общего состояния назначают или восстанавливают ЛФК согласно тяжести патологических изменений в суставе.