Храп у пожилых людей

Биярсланова Раиса Мавладиновна
Биярсланова Раиса Мавладиновна Терапевт,

Храп, почему храпит человек и чем опасен храп

пожилой мужчина храпит

Что такое храп, известно всем. Характерные вибрирующие и не слишком мелодичные звуки во время сна формируются в основном на вдохе и способны намного осложнить жизнь как самому храпящему человеку, так и его близким, даже соседям. Храпят женщины (25%), мужчины (40%) и дети (10%).

В пожилом возрасте количество храпящих увеличивается, чему способствуют дегенеративные изменения организма, в частности снижение эластичности тканей глотки и ее мышечного тонуса.

Несмотря на то, что многими людьми храп воспринимается лишь как досадная особенность близкого человека, это состояние не является естественным. Его можно назвать патологическим состоянием, или проявлением нездоровья, так как храп не возникает без соответствующей предрасположенности, без определенных анатомических факторов. Кроме того, раздражающие звуки не просто накаляют обстановку, их последствием могут стать дыхательные нарушения и многие другие осложнения. Поэтому вылечить храп не просто желательно, сделать это жизненно необходимо.

Какие факторы предрасполагают к храпу


Механизм формирования «храпящих» звуков состоит в следующем. Верхние дыхательные пути, а это полость носа, гортань и носоглотка, оказываются суженными из-за различных причин. Иногда стенки этих путей могут даже соединяться (спадаться), полностью перекрывая просвет. Поэтому воздух, поступающий в них на вдохе, но иногда и на выдохе, проникает через дыхательные пути с большим трудом, заставляя вибрировать их стенки. Так формируется обширная гамма звуков, весьма индивидуальная у каждого храпящего человека.

Из всех причин возникновения храпа прежде всего нужно выделить анатомические факторы:
  • искривление костной части носовой перегородки;
  • полипы в полости носа (доброкачественные разрастания слизистой оболочки);
  • гипертрофированные (увеличенные) глоточные миндалины;
  • неправильный прикус, дефекты строения нижней челюсти;
  • слишком длинный небный язычок, западающий в глотку во время сна;
  • узкие носовые проходы.

Эти врожденные или приобретенные особенности могут сочетаться с разнообразными отягчающими факторами, такими как избыточный вес, алкогольная интоксикация, прием снотворных средств, патологии щитовидной железы, сильная усталость, возрастное снижение мышечного тонуса глотки. Разумеется, если у человека имеется комплекс таких факторов, то храпеть он будет обязательно и с большой опасностью для себя.

Опасен ли храп


Из-за сужения во сне дыхательных путей нарушается нормальное поступление кислорода в организм. Гипоксия опасна для всех внутренних органов, но особенно для головного мозга, который не успевает за ночь восстановиться. Поэтому храпящий человек не только досаждает другим, он прежде всего страдает сам, просыпаясь с головной болью, усталостью, раздражительностью.

Но самой серьезной опасностью являются остановки дыхания во сне (апноэ), развивающиеся из-за абсолютной обструкции дыхательных путей. Эти остановки, регистрирующиеся у некоторых людей за ночь многократно и длящиеся до 20-30 секунд (а это целых полминуты), в сумме могут занимать почти 60% от всего времени на сон. Такое колоссальное кислородное голодание мозга и других внутренних органов нередко становится причиной инсультов и инфарктов, а иногда и смерти. Новейшие исследования подтвердили, что у людей, страдающих от ночного обструктивного апноэ намного чаще развиваются различные заболевания головного мозга, например, рассеянный склероз, деменция Альцгеймера, болезнь Паркинсона, эпилепсия и пр.

Современная медицина предлагает целый комплекс лечебных мероприятий, которые способны избавить человека от храпа навсегда. Это терапия основного заболевания, рекомендации по стратегии правильного сна, специальные ротовые и носовые приспособления, физиотерапия. Но самый первый шаг на пути к выздоровлению – это своевременное обращение человека за медицинской помощью.