Отдых для пожилых людей

Забулдыкина Анна Сергеевна
Забулдыкина Анна Сергеевна Психолог,

Когда и где лучше отдыхать пожилым людям?

пожилые люди отдыхают

Во всем мире пожилые люди после выхода на пенсию отдают предпочтение путешествиям. Наши пенсионеры обычно «отдыхают» на дачах, выращивая овощи и фрукты. Но наверняка им также хотелось бы увидеть новые места, полюбоваться красотами природы, увидеть достопримечательности других городов и стран. И если они будут уверять, что им совсем не нужны яркие впечатления, это скорее желание не быть в тягость своим детям и попытка сэкономить деньги. Врачи утверждают, что пожилым людям необходимо выезжать на отдых, который поможет восстановить здоровье и избежать повседневной рутины. В этой статье мы разберем основные принципы, которые необходимо учитывать, отправляя пожилых людей в поездку на курорт.

Выбор сезона


Людям преклонного возраста противопоказан сухой и жаркий климат, повышенная влажность и низкие температуры окружающий среды. После достижения 60 летнего возраста человек обычно имеет «букет» заболеваний, которые ограничивают физическую активность и требуют соблюдения определенных правил. Патологии сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата обостряются при перемене климатических поясов и резком перепаде погодных условий.

Низкий иммунитет у пожилых людей способствует развитию простудных и вирусных заболеваний. Поэтому возможность авиа перелетов и длительных автобусных туров должна обсуждаться с лечащим врачом. При этом наилучшим сезоном для отдыха пенсионеров считается весна и ранняя осень, когда температура воздуха не превышает 20 градусов по Цельсию, нет осадков и порывистого ветра.

Выбор отеля


Пожилые люди в силу своих возрастных особенностей не терпят суеты и шумных компаний, а отдают предпочтение тишине и спокойной обстановке. Крайне важно подобрать отель, специально предназначенный для стариков или семейного отдыха. На территории курорта не должна звучать громкая музыка. Преимуществом будет хорошее озеленение санатория, изобилие тенистых аллей и парков. Если отель находится на берегу моря, то предпочтение следует отдавать первой линии, а дорожка к пляжу должна идти в тени раскидистых деревьев.

Пожилым людям обычно тяжело передвигаться на большие расстояния, спускаться и подниматься по лестнице. Поэтому необходимо подобрать номер на первом этаже или в бунгало, расположенном вблизи морского пляжа. В то же время комната должна быть вдалеке от бассейна, бара, игровых площадок, которые считаются самыми шумными зонами отеля.

Важно узнать заранее, предоставляет отель услуги прачечной, медицинского обслуживания, диетического питания. Лучше пользоваться услугами курортов, которые работают по системе «все включено» или all inclusive. Это снимет с плеч пожилого человека уйму забот и оставит больше времени на отдых. Дополнительное предоставление познавательных и неутомительных экскурсий будет плюсом в пользу выбора отеля.

Выбор лечебного санатория


Каждый человек по достижению преклонного возраста болеет несколькими хроническими заболеваниями. Заботы о детях и внуках часто не оставляют времени для поддержания здоровья. Ни для кого не секрет, что многие пожилые люди не любят обращаться к врачам. Совместить приятное путешествие и полезные процедуры для поддержания здоровья – самая лучшая идея для отдыха пенсионеров. Профильные или общеоздоровительные санатории, частные пансионы для престарелых предлагают диагностические обследования, консультации узких специалистов и лечебно-профилактические процедуры.

Физиотерапия, массаж, лечебные ванны, ингаляции, занятия лечебной физкультурой способствуют улучшению общего состояния и предупреждают прогрессирование хронических заболеваний. Многие санатории расположены вблизи минеральных источников, что позволяет регулярно принимать лечебную воду для терапии болезней внутренних органов. Лечебно-профилактические санатории имеют штат медицинских работников, которые будут следить за здоровьем пожилого человека.

Отдых для пенсионеров имеет свои характерные особенности. Крайне важен мягкий климат, теплый сезон, удобное расположение отеля и комнаты для пожилого человека. Возможность предоставления диетического питания и лечебно-профилактических процедур – главные факторы при выборе отеля для отдыха стариков.